¿Qué es un trastorno alimentario y cómo obtener ayuda?

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Un trastorno alimentario es un problema grave de salud mental. Se produce cuando los pensamientos y comportamientos de una persona con respecto a la comida, el peso corporal o la forma física se vuelven poco saludables y extremos. Esto puede incluir comer muy poco,...
Cómo Convertirse en Ciudadano Estadounidense

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La mayoría de las personas obtienen la ciudadanía mediante un proceso denominado naturalización. Así es como funciona: Primero, debes cumplir los requisitos Debes tener una tarjeta de residencia (ser residente permanente) durante varios años, normalmente 5 años, o 3...
Comer Sano Con un Presupuesto Limitado

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MyPlate es una aplicación móvil que encuentra oportunidades para ahorrar dinero en tu zona y descubre nuevas formas de preparar comidas económicas. Puedes planificar tus comidas y tu lista de la compra con antelación con el objetivo de cocinar más en casa.  ...
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Ayuda a tu Hijo a Elegir Almuerzos Saludables

Hay muchas cosas que puedes hacer como padre para enseñar a tus hijos a elegir alimentos saludables. Aquí tienes algunos consejos para ayudarles a tomar buenas decisiones mientras están en la escuela: Enséñales los beneficios de una alimentación saludable. Enséñales...
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Pruebas Médicas Preventivas Que Todo Hombre Debería Hacerse

Los exámenes médicos preventivos ayudan a los hombres a mantenerse saludables al detectar problemas de manera temprana. Los exámenes clave incluyen: Controles de presión arterial a partir de la edad adulta temprana. Pruebas de colesterol cada pocos años a partir de...