Cómo Prevenir las Enfermedades Cardíacas

Puedes reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas con hábitos saludables en tu vida diaria. Hazte chequeos médicos periódicos para controlar la presión arterial, el colesterol, el azúcar en sangre y los triglicéridos. Sigue una dieta saludable para el corazón...
Aprende Sobre el Parto

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El parto es el proceso mediante el cual una persona embarazada da a luz al bebé y a la placenta. El trabajo de parto comienza cuando el cuerpo empieza a dilatar el cuello uterino y el bebé desciende por el canal del parto. Después de que nace el bebé, sale la...
Cómo Saber si tu Hijo Está Siendo Víctima de Abuso

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El maltrato infantil puede dañar el cuerpo o los sentimientos de un niño, o producirse cuando no se cuida adecuadamente al niño. Reconocer los signos a tiempo puede ayudar a mantener la seguridad del niño. Maltrato físico Hematomas, quemaduras o huesos rotos Muchas...
Cómo Saber si tu Hijo Está Siendo Víctima de Abuso

Cómo Estar atento a la salud mental de tu hijo

Es importante detectar a tiempo los problemas de salud mental en los niños. Buscar ayuda temprano puede facilitar el manejo de los problemas. Algunas situaciones estresantes, como comenzar en una nueva escuela o un cambio importante en el hogar, pueden causar cambios...
Aprende Sobre el Parto

Formas Saludables de Perder Peso

Perder peso de forma segura significa consumir más energía de la que ingieres, sin dejar de comer lo suficiente para mantenerte sano. Puedes hacerlo de la siguiente manera: Comiendo menos aperitivos ricos en calorías. Eligiendo alimentos más ligeros. Bebiendo agua en...