Hay muchas cosas que puedes hacer como padre para enseñar a tus hijos a elegir alimentos saludables.
Aquí tienes algunos consejos para ayudarles a tomar buenas decisiones mientras están en la escuela:
- Enséñales los beneficios de una alimentación saludable.
- Enséñales qué alimentos son saludables.
- Enséñales a leer las etiquetas nutricionales de los alimentos y bebidas.
- Pon una nota en la fiambrera o la mochila de tus hijos para recordarles que lean las etiquetas de los alimentos.
Visita el siguiente enlace para obtener más información.
https://www.myplate.gov/tip-sheet/healthy-eating-kids
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